Cómo controlar los ataques de ira
La ira es una emoción humana natural y, en su justa medida, puede ser una respuesta saludable a situaciones injustas o frustrantes. Sin embargo, cuando esta emoción se vuelve incontrolable, puede desencadenar comportamientos destructivos que afectan negativamente nuestras relaciones, nuestro bienestar mental y físico, y nuestra vida diaria en general. En este artículo, exploraremos cómo […]
