Claves para aumentar la confianza en uno mismo
Sentir que tienes la capacidad de conseguir lo que necesitas, o lo que quieres, es una de las valiosas posesiones que puede tener una persona. La mayoría de nosotros, en un momento dado, hemos sentido el peso de no saber quiénes somos, qué metas tenemos o si podremos tener un camino que nos guste en […]
Cuando el deseo sexual desaparece en el hombre
Casi siempre que pensamos en la falta de deseo sexual solemos traer a nuestra mente a las mujeres. Durante muchos años han sido estas las que manifestaban la misma. Pero, ¿Qué ocurre cuando desaparece el deseo en los hombres?. Esta tendencia ha cambiado en los últimos años. Cada vez son más los hombres que acuden […]
Consejos para mantener viva la llama del amor
Muchas personas consideran que el amor comienza y se mantiene sin hacer esfuerzos, pero como terapeuta de pareja tengo que decir que esa creencia no es cierta. Decidir crear una pareja es una elección importante, así que al conseguirlo sería ideal que intentáramos hacer todo lo posible para que sea sana y llena de amor. […]
Retomar las relaciones sexuales tras el embarazo
La sexualidad de una persona comienza con su nacimiento y hay diferentes fases a lo largo de la vida. El embarazo es una más de estas etapas, y como tal tiene sus particularidades. El cuerpo de la mujer cambia para albergar la vida de una o varias personas, haciendo que se puedan sentir ciertas incomodidades […]
Agotamiento psicológico, como decir basta ya
Bueno, lo primero que tengo que decir es que lo ideal es poner los límites antes de estar viviendo una situación de agotamiento. Es mejor no llegar a esos límites, pero sí que es verdad que existen algunas técnicas para poder recuperar el equilibrio. Te enseñamos qué es el agotamiento psiclógico y cómo decir basta […]
¿Quieres aprender a controlar tus emociones?
.¿Te cuesta controlar tus emociones? ¿No te gusta cómo te sientes en muchas ocasiones?. Este es un problema que tienen muchas personas que acuden a sesiones. Sienten que sus emociones son las que manejan sus vidas, en vez de ser al revés. Espero, con este artículo, poder darte las claves para que sientas mayor tranquilidad […]
Consolida tu relación de pareja
La relación de pareja cómo tema clave. ¡Ya estoy de vuelta de las vacaciones!. Han sido unos días para descansar y poder leer sobre algunos temas que creo que pueden ser interesantes para este blog. ¿Por qué creéis que elijo este tema para comenzar de nuevo tras el verano?. El motivo es súper sencillo. La […]
Violencia emocional: ¿cómo detectarla?
La violencia emocional también es llamada abuso psicológico, y tiene multitud de formas, aunque todas igual de graves. Quiero empezar diciendo que para mí, como psicóloga, no existen agresiones más o menos graves. De hecho creo que el problema es ese. La facilidad que hay para poner niveles, para decidir qué es más importante o […]
Cuando desaparece el deseo sexual en la mujer
El deseo sexual es una de las fases de la respuesta sexual del ser humano. De hecho es la primera, aunque algunos profesionales consideran que no es necesaria para que se de todo el proceso. Efectivamente si solo tenemos en cuenta los factores físicos el deseo sexual no sería una fase como tal, porque la […]
¿Hay que tener una razón para deprimirse?
Ser psicóloga conlleva tener que oír algunas veces al mes la frase de “la verdad es que no tengo ningún problema como para sentirme así” (introducir aquí la palabra ansiosa, nerviosa, triste o deprimida), produciendo doble malestar a las personas: sentirse mal y pensar en que no es adecuado sentirse así. Por eso, hoy nos […]
