¿Cómo aumentar la autoestima?
La autoestima es un término del que se habla mucho en psicología y, sobre todo, en las consultas. Muchas personas acuden a terapia para solucionar conflictos asociados a una baja autoestima como problemas de pareja, ansiedad o problemas con los demás. ¿Sabes cómo aumentar la autoestima? Te lo contamos.
Claves para disfrutar de la Semana Santa en pareja
Estos días de descanso son un respiro para cada uno de nosotros, porque el ritmo actual es agotador y todos intentamos descansar, sea como sea. A veces, esto no es posible, aunque nos vayamos de vacaciones, porque no sabemos qué hacer para no acabar discutiendo con nuestra pareja. Vamos a ver en este post las […]
¿Cómo nos afecta el cambio de hora en el carácter?
¡Ya está aquí, ya llegó! El cambio de hora de la primavera ya se acerca… ¿Cómo nos lo tomaremos?¿Afecta realmente a nuestro carácter? Todos los años este fenómeno horario provoca que se hable de él, se debata si es útil o no y, sobre todo, cómo afecta al ser humano. Vamos a saber más sobre […]
Decálogo para reducir el estrés
El estrés es un proceso psicológico, emocional y físico sobre el que se ha escrito multitud de artículos y libros. Puede que no exista en psicología otro concepto del que se haya abusado tanto ¿Qué te parece si vemos qué es y cómo se puede reducir? En este post te damos el decálogo para reducir […]
Cómo la terapia de pareja puede ayudar a tu relación
Es inevitable preguntarse cómo la terapia de pareja puede ayudar a tu relación cuando la relación no va bien. La terapia de pareja, es la primera opción si ves que tu pareja se está yendo a pique, y necesitáis una persona que os enseñe técnicas para volver a estar bien. La pareja amorosa (hay otro […]
Miedo a la gente
¿Miedo a la gente? Hay personas que en terapia me preguntan que si esto puede ocurrir y sí, claro que existe. El miedo a sentirse rechazado por las persona y a relacionarse con ella se da, y en psicología se llama fobia social ¿Quieres saber más?
EL 2017
El 2017 puede traer bienestar psicológico, si adquieres ese compromiso contigo misma. Es verdad que esta frase parece fácil, pero no lo es, por que conlleva constancia y autocuidado.
¿Cómo se mantiene viva la pareja?¡Aprende algunas técnicas en esta entrada!
La pareja se compone de un conjunto de características entre las que se encuentran los retos y las habilidades que las personas implicadas en la misma sientan que existe. Si tenemos la sensación de que el reto es pequeño, es decir que la pareja no invita al crecimiento, y las habilidades están desarrolladas, se puede llegar […]
