Cómo gestionar la ira
La ira es una emoción humana natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta emocional a una situación que nos hace sentir amenazados, frustrados o impotentes. Hablamos de una emoción que no es necesariamente negativa pero que, si se maneja mal, puede causar daño tanto a nosotros mismos como a […]
¿Tienes miedo al compromiso?
El miedo al compromiso es algo que afecta a muchas personas, una sensación que puede aparecer en cualquier etapa de una relación, desde la primera cita hasta el matrimonio, y que puede ser causada por diferentes razones.
Cómo gestionar la frustración
La frustración es una emoción humana normal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por una meta que no se alcanza, un trabajo que no sale como se esperaba o una relación que no funciona, la frustración puede ser una experiencia desagradable y difícil de manejar. Sin embargo, existen […]
Los problemas de pareja más comunes
En todas las relaciones, hay desacuerdos o conflictos y existen una serie de problemas que tienden a repetirse. Estos problemas de pareja son parte natural de las relaciones, pero pueden convertirse en algo más serio si no se abordan. A continuación vamos a discutir algunos de los problemas de pareja más comunes que se presentan […]
Deporte y buena alimentación para combatir la ansiedad
¿Sabías que el deporte y una buena alimentación son elementos clave para combatir la ansiedad? El ejercicio físico es una de las mejores formas de reducir los niveles de ansiedad, ya que libera sustancias químicas en el cerebro que nos ayudan a relajarnos y a sentirnos bien. Además, el ejercicio reduce los niveles de estrés […]
Cuando el deseo sexual desaparece
¿Alguna vez has notado que tu deseo sexual ha desaparecido sin ninguna razón aparente? Esta puede ser una situación muy incómoda para muchas personas, pero no es algo inusual. La falta de deseo sexual puede ocurrir a cualquier edad y es más común de lo que pensamos.
Papá y mamá se separan
La separación de una pareja es un momento difícil para todos los integrantes de la familia, sobre todo para los niños, comunicarles que papá y mamá se separan e intentar que ésto les influya lo menos posible en el resto de sus vidas, podemos decir que es uno de los mayores restos que se plantean […]
Claves para salir de la monotonía en pareja
¿Te has sentido alguna vez aburrido/a en tu relación? ¿No sabes cómo salir de la rutina? Si es así, entonces has venido al lugar correcto. Existen muchas formas de salvar una relación antes de que el aburrimiento se apodere de vosotros. En este artículo, te explicamos algunas claves para salir de la monotonía en pareja.
Cómo disfrutar de las rebajas sin caer en el consumismo
¡Ya están aquí las rebajas de enero! Esta es la época del año en la que los consumistas salen a la caza de las mejores ofertas, pero ¿es realmente lo mejor para tu bolsillo? ¿Eres consumista? Te damos algunos tips sobre cómo disfrutar de las rebajas sin caer en el consumismo.
Pautas para controlar un ataque de pánico
Si lo has experimentado en alguna ocasión, te será más fácil entender qué es un ataque de pánico y lo terrible que puede llegar a ser. Se trata de algo más común de lo que piensas y, a veces, se puede controlar de forma natural si sabes cómo.
