¿Cómo saber si necesito un psicólogo?
Me he atrevido a escribir este artículo, tras hablar con muchas personas en consulta. Me han contado cuáles han sido sus motivos para acudir a sesiones psicológicas. Si te has preguntado cómo saber si necesito un psicólogo, con este post esperamos despejas algunas incógnitas.
¿Le quiero, no le quiero? Dudas en el amor
La pareja es algo que hay que estar revisando continuamente, para que el “nosotros” no devore al “yo”. Es difícil, aunque hay muchísimos manuales que hablan de ello, aprender a construír una pareja sana y también otros cuantos, que hablan de cuando la tuya ha dejado de serlo. Este artículo pretende ayudarnos a comprender cuales […]
Terapia sexual: ¿Cuándo acudir?
La terapia sexual es la opción adecuada cuando sientes que no estás disfrutando de tu sexualidad plenamente. Bien sea en pareja o individualmente. La OMS define la salud sexual como un “estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. Dicha sexualidad no es la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Para […]
¿Te cuesta relacionarte con la gente?
Hay personas que acuden a terapia contándome que les ocurre esto, que tienen dificultades para relacionarse con la gente. Pensamientos negativos rondando continuamente, sudoración, taquicardias, sensación de no estar en el momento, sensación de paralizarte…¿Te reconoces en estos síntomas? Si te sientes así cuando te relacionas con otras personas tienes que leer este artículo.
Claves para disfrutar de la Semana Santa en pareja
Estos días de descanso son un respiro para cada uno de nosotros, porque el ritmo actual es agotador y todos intentamos descansar, sea como sea. A veces, esto no es posible, aunque nos vayamos de vacaciones, porque no sabemos qué hacer para no acabar discutiendo con nuestra pareja. Vamos a ver en este post las […]
¿Cómo nos afecta el cambio de hora en el carácter?
¡Ya está aquí, ya llegó! El cambio de hora de la primavera ya se acerca… ¿Cómo nos lo tomaremos?¿Afecta realmente a nuestro carácter? Todos los años este fenómeno horario provoca que se hable de él, se debata si es útil o no y, sobre todo, cómo afecta al ser humano. Vamos a saber más sobre […]
¿Cómo se mantiene viva la pareja?¡Aprende algunas técnicas en esta entrada!
La pareja se compone de un conjunto de características entre las que se encuentran los retos y las habilidades que las personas implicadas en la misma sientan que existe. Si tenemos la sensación de que el reto es pequeño, es decir que la pareja no invita al crecimiento, y las habilidades están desarrolladas, se puede llegar […]
